スタジオパルパルプラス・studioPalPal+・静岡県三島・長泉・函南・伊豆の国市・伊豆・パーソナルトレーニング・筋膜リリース・体幹トレーニング・ジャイロキネシス・少人数制グループレッスン
スタジオ移転しました
スタジオ名称も変更
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https://www.arch-igocochi-iitocoro.com
引き続きよろしくお願いいたします
からだオーダーメイドトレーニング
からだの不調をほっとかない
からだと向き合う運動で
からだ整える
本当に変わりたい人へ
あなただけの個別メニュー
肩こり、首・背中の痛み、腰痛、膝痛は年のせい？
円背やO脚は生まれつき？
ほとんどの方が 日々のからだの使い方の結果なのです。
「何故そうなったのか？」原因から解決できるよう
一緒に取り組んでいくトレーニングです。
1時間後
スタジオパルパルプラス オリジナルメソッド
『からだオーダーメイドトレーニング』
歩いたり、スポーツする前にやりたいこと。それは 体の使い方を変えて、体の調子を整えること。
30分歩くとしても いい体の使い方で歩く方が 効果も大きいし、歩いて関節が痛くなることも
心配なくなります。
年々体が悪くなっていく気しかしない
背中が丸くなってきたけどどうしたらいいかわからない
立ち座りや歩くのが重くておっくう
運動して体力はあるのに 膝や腰が痛い。。。
運動しているけど 肩は1年中凝っている。。。
1時間毎日歩いているのに姿勢が悪いといわれる。。。
痩せても スタイルが良くなった気がしない。。。
手足はいつも冷たい。。。
病院へ行くほどじゃないけど 調子がいいとは言えない。。。
肩こりがひどすぎて めまい、頭痛、吐き気がある
こんなことを思うことがある方 おススメ！
個別にその悩みの原因を見つめなおし、からだをオーダーメイドで
トレーニングします。
長年の不調を解決した代表トレーナー望月美春のあらゆる技術をアレンジし考案したメソッド
パーソナルトレーニング「からだオーダーメイドトレーニング」
あなたの目的に合わせてマンツーマンで指導します。痛みやつらさは 原因に目を向けて取り組みます。起きている痛みだけ対症療法ではいつまでも繰り返します。5年後、10年後良くなっていると思いますか？この方法で「良くなる自分」「見通しが立った」というお声をいただき95％の方に喜びの声をいただいております。
中学のころから一年を通して肩こりや頭痛、吐き気、めまい、寒がり、冷え性など調子がいいと言えない状態に困っていた当スタジオの代表トレーナー 望月美春。
学生時代から健康産業でインストラクターとして運動指導者をしてきて、体力はあるし健康的でいつも踊ったりスポーツしたりと活発に過ごしてきました。公私共々いつも体を動かして活動的。人には健康的で明るい印象と見られてきました。でも、いつも調子がいいとは言えなかった。
調子が悪いときは、楽しいことをしても 思いっきり楽しめない。おいしいものがおいしくいただけない。自分らしくいられる体調でないと スポーツしても、話をしていても、いつもつらい。調子が悪い状態では元気が出ないのです。年齢を重ねるにつれて からだの調子を整えることは もっと必要となるでしょう。
トレーニングの際によく聞かれる質問。「何に気を付けたらいいですか？」「どんな立ち方をしたらいいですか？」
この『からだオーダーメイドトレーニング』を受けられた後は、いい立ち方を意識するのではなく、無意識の自分が ふと 気づいたとき いい立ち方をしているのです。60分で体が変わる体感のあるのが特長のトレーニングです。
60分が基本ですが お話をよく聞いて始めたいので ゆとりをもって90分程度の時間をご準備ください。
本当に変わりたい、あなただけの個別メニュー。完全プライベートで人目を気にせずにできます。
お宅訪問型、スタジオ来店型（料金同一）からお選びいただけます。
【 メンバーの皆さまのお声 】
●静岡県熱海在住S様 （90歳）
からだオーダーメイドトレーニング （月２回続けて３年）
初めてのご予約は 背中の曲がりを気にされて どうしたらいいかわからなかったけど良くなりますか？というものでした。
・痛いわけじゃない
・つらい
・でも何かができなくなったわけじゃない
これからのご自身の人生のために 気になることを解決して楽しく体操やダンスなど続けたいということでした。
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「今は姿勢は気にならなくなった。痛いとかつらいということも感じなくなりました。これからの自分にはこれは必要です。私は落ち込んでいる暇はないのです。先生の毎回の宿題をできるだけ続けて 頑張ります。」
●静岡県伊豆の国市在住 70代女性
からだオーダーメイドトレーニング （週１回続けて４年）
人に背中が曲がっていると指摘され「ありがとう」と言うが、実はくやしい。とおっしゃり、おしりの痛み、足のつらさで始められました。
・つらくて右向きとあおむけでは寝られない
・歩くとだんだん背中が丸くなってしまう
・頑張って伸ばして歩くが 苦しくなってしまう
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「現在はもう痛いとかつらいという感じはほとんど感じません。草取りや買い物、山の散策など好きなことをやれることがうれしい。この状態を保ちたいから トレーニングは続けたい。」
●東京45歳女性
からだオーダーメイドトレーニング（月２～３回、続けて１年）
猫背と家族や友人に言われ いつも頭や首が痛いとおしゃって始められました。もう良くならないといわれあきらめたいたけれど広告を見て もしかしてと希望を持たれご予約くださいました。
・いつも背中が丸く肩こり、首こり、頭痛のない日がない
・治療院や病院に行くたびに 違う診断されて取り組むが
良くならない
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「すぐその日に変化がわかり感動。これは続けたいと思った。普段は東京にいて週末伊豆の別荘に来るので その時に予約して別荘まで来てもらっています。会話も楽しく 先生に会うだけで元気になっている気がします」
●静岡県30歳男性
からだオーダーメイドトレーニング（週１回続けて４年）
仕事柄 同じ姿勢を長時間続けるため腰に痛みがあった。
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「もう痛みはありません。今後にむけて 痛くならない体であるためスポーツジム以外に このトレーニングは続ける必要があると思っています。」（静岡県 ３0歳男性）